الرئيسية » منوعات » صحة

قسم - صحة

صعود وهبوط الدرج 10 دقائق يرفع النشاط
صحة منوعات

بديل غير متوقع لتعزيز النشاط

قالت دراسة إن صعود وهبوط الدرج لمدة 10 دقائق قد يعزز النشاط لدى الشابات اللائي يعانين من قلة النوم، أكثر مما تفعل كمية من الكافيين موجودة في عبوة من...