فاعلية الجوز في الوقاية من مرض السكري

أظهرت بحوث استمرت عشرات السنين أن الجوز يحمي من الإصابة بالنمط الثاني لمرض السكري.

وقالت دراسة نشرتها مجلة " Nutrition " أن العلماء من جامعة هارفارد في بوسطن اجروا بحوثهم خلال عشر سنوات لمعرفة تأثير الجوز على جسم الإنسان شارك فيها 137 ألف و893 مواطنة أميركية تتراوح أعمارهن بين 35 – 77 سنة.

واكتشفوا فاعلية الجوز في الوقاية من مرض السكري. ويقول الباحثون "أن النتائج التي حصلوا عليها تشير إلى أن تناول الجوز يقلل من خطر إصابة النساء بالنوع الثاني لمرض السكري".

ويعتقدون بان هذا الأمر يشمل الرجال أيضا وقال العلماء من جامعة هارفارد أن تناول الجوز مرتين في الأسبوع يقلل بنسبة الربع من خطر الإصابة بالنمط الثاني لمرض السكري.

وأوضح العلماء أن الجوز غني بالأحماض الدهنية، التي تقلل أيضا من تطور الالتهابات في الجسم وتحميه من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وغيرها. كما أن تناول الشباب للجوز يوميا يؤدي إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية لديهم ويرفع من قدرتهم الجنسية.