Tag - اليوغا

إذا كنت حتى الآن لم تعطِ قوة اليوغا حق قدرها، فإنك بعد قراءة هذا المقال للكاتبة الأميركية، جوردين كورميير، ستكون على وشك تغيير موقفك. فلا يمكن اختزال اليوغا في...

خلصت دراسة جديدة إلى أن ممارسة اليوغا بقدر معين يمكن أن تقلل من ألم أسفل الظهر، تماما كما يفعل العلاج الطبيعي. وقالت الدراسة التي أعدها باحثون في مركز بوسطن...

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن رياضة التأمل وعلى رأسها اليوغا لا تقلل أعراض الاكتئاب فقط، بل تحد من خطر الإصابة بـ السرطان من خلال تغيير الحمض النووي الخاص...