شُرب الماء من أسهل الطرق لتحسين الصحة، كما أنه يساعد على تخفيف الوزن. ترطيب الجسم باستمرار يحسّن وظائف الخلايا، ويجدد النشاط، ويخفّف الجوع. لكن أيهما أفضل:...
Tag - الماء الدافئ
يساعد شُرب الماء الدافئ والليمون “الحامض” في الصباح قبل تناول الإفطار على تنظيف الكبد، ويعتبر ذلك جزءاً من الحمية التي تستهدف إنقاص الوزن وتخفيف...