هناك أبحاث تقول إن الاحتمالات بالإصابة بالجلطات إذا قضيت وقتاً طويلاً جالساً أمام شاشة الحاسب والتي يطلق عليها "متلازمة الدرجة الاقتصادية" أيضاَ عندما تحدث لركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر. فيجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك.
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العمل أو للترفيه أو الاتصالات. ننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً عند الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي ندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون.
ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فعليك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تذهب إلى الرئة أو المخ. وهناك أبحاث تقول: إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
اضف تعليق